2014/10/08 (更新日:2017/12/28)

漢方で体質の改善に良い八味地黄丸の合力効果

肩コリや手足の冷えに!八味地黄丸の健康効果

肩こり

漢方薬のなかで有名なものの1つである八味地黄丸(ハチミジオウガン)は、地黄をはじめとした山茱萸、山薬、茯苓、沢瀉、牡丹皮、桂皮、附子といった8つの生薬から出来ています。
この8つの生薬が、相乗効果をもたらして体質の改善に役立ってくれます。それぞれには貧血の改善や血流を良くする効能、また体内での水分の循環を良くする効果が期待できます。このため、下半身や手足の冷えをはじめとして、足腰や泌尿器の衰えが気になる時に使用されます。

疲労感や倦怠感が強く、頻尿または排尿困難、下腹部に冷えを感じる、下肢のむくみといった症状がこれに該当します。特に高齢で体力が衰えている人向きであり、体力がある若者が使用するとのぼせやほてりを感じることがあります。

八味地黄丸の他に、頻尿・冷え・貧血の改善が期待される漢方 高麗人参もお勧めします。とくに女性には知っていただきたい情報です。詳細については『更年期障害に効果的!高麗人参の秘密とは』をご覧ください。

また、血行を改善する効果があることから肩コリの症状緩和も期待できます。八味腎気丸あるいは通称で八味丸と呼ばれる漢方もこの八味地黄丸と同じものです。古く漢の時代から現代に受け継がれているます。

血行改善や冷え・肩こりなどには、八味地黄丸の他に漢方 高麗人参もお勧めします。血行改善については『高麗人参の種類は3つ存在する』を、冷え・肩こりについては『冷え性に悩む現代人』と『漢方の中で最強?高麗人参の美容効果!』をご覧ください。

八味地黄丸は、通常顆粒または細粒な場合が多いため、お湯に溶かして飲んだり水などで飲むことが一般的です。漢方全てに共通していますが、食前に飲むことが基本となります。
1日3回または2回程度服用します。副作用は少ないですが、稀に胃の不快感、食欲不振、吐き気、腹痛、下痢、動悸、のぼせ、舌のしびれ、発疹、かゆみといったものが現れる場合があります。

これらの症状がでても服用を続けていくうちに軽減する場合が多いですが、あまりにひどいようなら医師に相談するようにしましょう。また従来より食欲不振であったり、胃腸が弱い人、また嘔吐や下痢を起こしやすい人は服用には充分注意しましょう。
持病や市販薬を服用している場合も、八味地黄丸を服用する前に医師に相談することをオススメします。

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