精力増強・EDに効く成分

皆さんは「精力増強といえば?」と聞かれたとき、何を思い浮かべますか?多くの方は「バイアグラ」、「栄養ドリンク」、「サプリメント」などではないでしょうか。
今回ご紹介するのは、精力増強の効果がある中の1つ「マカ」です。そして、このサイトですでにご紹介している高麗人参との関係や相性なども含めて解説していきます。

マカとは?

マカは南米ペルーに植生するアブラナ科の植物です。栽培地は標高4000m~5000mの高地が適しており、年間の平均気温が7度以下という厳しい環境下で栽培されています。マカは土壌の栄養素を数年かけて万遍に吸い取るため、一度マカを栽培した土地は数年間不毛になるそうです。また収穫して乾燥させたマカの根は、7年もの年月の貯蔵に耐えられますので保存食に用いられます。

栄養素について
  • 乾燥させたマカには、炭水化物、タンパク質、繊維、脂質、必須アミノ酸などの栄養素が含まれます。また、鉄分、カルシウムはジャガイモの倍以上あり、リノール酸、パルミチン酸、オレイン酸などの脂肪酸、ビタミンB群、ミネラル、グルコシノレートなども含まれています。これらの栄養分は滋養強壮の食材として古くから重宝されてきました。
  • 効果・効能について
  • マカには、精力増強、集中力の向上、ストレス軽減、更年期障害の軽減、不妊症の改善などの効果があります。
    近年、鈴鹿医療科学大学大学院保健衛生学研究科で行われた研究では、更年期障害やストレスからくる若年性更年期障害に、マカの効果が十分に期待できるものと考えられると発表されました。今後の医療分野で用途の可能性は期待できますね。
  • さて、上記でご説明してきたマカと同じような効果・効能をもつ高麗人参。マカとの関係性をご紹介する前に、高麗人参について簡単にご説明しておきましょう。

    高麗人参の主な効果・効能

    血行が良くなる
  • 高麗人参には血液の粘着性を下げ、血のめぐりをスムーズにしてくれる作用があります。血流が良くなることで、冷え性・肌荒れ・動脈硬化・高血圧など、血管の疾患を防いでくれる働きがあります。
  • 疲労回復
  • 高麗人参には溜まった疲れを取り除き、さらに疲労を予防する作用があります。胃腸を元気にしたり、肝臓や腎臓の機能を強化する効果もあります。
  • 更年期障害の予防
  • ホルモンや自律神経の乱れによる更年期障害にも、高麗人参は効果を発揮します。40代以上の男女のほとんどの方が一度は悩むという更年期障害も高麗人参は改善と予防に効果があります。
  • これ以外にも健康で元気な毎日を送るために、様々な効能がある高麗人参。では、なぜ高麗人参はこのような効果があるのでしょうか?気になる成分について見てみましょう。

    高麗人参に含まれる“サポニン”とは?

    高麗人参を語るうえで欠かせない有効成分サポニン。サポニンには血流や代謝の改善、疲労回復、免疫力の向上などの効能があります。サポニンは様々な植物に含まれる成分ですが、高麗人参には群を抜いた、圧倒的な量が含まれています。サポニン以外の有効成分もご紹介しましょう。詳しく知りたい方は『紅蔘の中に隠された有効成分の効能・効果』をご覧ください。
    また高麗人参の栽培は非常に難しい為、近年の研究が進む前には、高級品として扱われていました。高麗人参を4年から6年をかけて栽培すると「その土地は10年ほど使えなくなる」と言われるほど、その土地の栄養分を吸い取って蓄えることができます。6年根となれば、実に30種類以上のサポニンが含まれ、とても栄養価の高い、高麗人参と言えるでしょう。

    高麗人参の詳しい効果

    前項の『マカとは?』で触れた、栽培環境から栽培期間、栄養価が高い点など、よく似ていますね。では、高麗人参にも精力をアップする力があるのでしょうか?

    精力や勃起不全に直接的な効果はない

    高麗人参はサポニンという有効成分が含まれ『私たちの健康をサポートしてくれる万能薬』ということがわかりました。健康で丈夫な身体へと導いてくれる高麗人参ですが、精力アップには直接の関連性はないようです。しかし、精力だけがアップしても不十分といえます。EDのような勃起に関する症状に精力増強の成分だけでは、見た目であらわれるほどの効果は難しいからです。まずは『健康な体があってこその精力増強』ということが肝心です。

    精力アップには何が必要か?

    ストレスをためない・規則正しい生活

    大きなストレスを感じる出来事があると、性的欲求が湧かないという事はありませんか?心身のストレスは精力減退の原因になります。規則正しい生活やストレスを緩和する時間を作ること。また精子の形成を助ける働きがある、レバーやヒジキなどの鉄分が多く含まれた食品を食事に加えることも効果的でしょう。

    他にも精子に良い栄養素として下記をご紹介しておきます。

    • 亜鉛:生殖器の機能向上、精子の運動性を活発にして妊娠を促します
    • セレン:不足すると精子の数が減り、精子の運動率も落ちるといわれています
    • ビタミンE:男性ホルモンの生成と分泌を活発にします
    • マンガン:精子の運動率を上げてくれます

    男性ホルモン“テストステロン”

    “テストステロン”とは精子を作り出す働きを持った男性ホルモンのこと。個人差はありますが、ほとんどの男性が30歳を過ぎるとテストステロン値が徐々に低下していきます。テストステロンの分泌量が減ると、性行為に積極的になれない、勃起が持続できないなどの症状が表れます。このような勃起に関する悩みを改善する為には、テストステロン値を上げることが精力の増強につながります。

    “テストステロン”の分泌量を向上させる“マカ”

    男性の勃起改善に効く“マカ”とは?

    「精力の増強にマカが効果的」という話があります。マカの成分の中には、ホルモンの分泌を促して調整する成分と、エストロゲンという女性ホルモンのような働きをする成分が含まれています。ホルモンバランスの安定に効果的な栄養素を含んだマカは、男性の精力アップに効果があり、ED(勃起不全)の改善や予防に最適と言えます。また、近年増加傾向にある、男性の不妊についても効果が期待できます。

    マカは女性特有の症状にも効果がある

    マカはホルモンを正常化に導く働きがあるので、女性の生理不順、不妊などにも効果的です。その他にも血流がよくなることから、冷え性の改善や美肌効果など、美容面でも大きな効果を発揮します。男性だけではなく、マカは女性特有の症状や悩み、ホルモンバランス対しても働きがあるのです。
    ※不妊や冷え性改善、美肌効果などには高麗人参もおすすめします。その理由について、不妊を改善したいとお悩みの方には『軽度の不妊には、なぜ高麗人参がおすすめなのか』を、冷え性改善や美肌効果について知りたい方には『高麗人参に期待できる冷え性と美容効果』をご覧ください。

    マカはサプリで継続的に摂取するとよい

    マカを含んだ製品は、ドリンクやサプリメントなど様々種類があります。男性なら「EDを改善して性行為に自信を持ちたい」「いくつになってもパートナーを満足させるセックスがしたい」、女性なら「生理不順を改善して子供を授かりたい」など、根本的に体を変えたい思う方はサプリメントを継続して服用することをおすすめします。ドリンクは一時の即効性があるかもしれません。

    ですが、マカはあくまでも自然食品なので、その場限りの抜群の効果は難しいと言えます。持続性や体の悩みを根本から改善したい場合は、サプリメントを毎日継続的に取り入れるとより効果的です。時間はかかるかもしれませんが、体に負担のない方法でコツコツ続けることが症状の改善・精力の増強につながります。

    おすすめはマカ抽出粉末配合サプリ

    精力増強はバイアグラより、高麗人参とマカが含まれたサプリメント

    バイアグラは科学薬品、マカは自然食品

    精力アップというとバイアグラが真っ先に思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。まず、バイアグラは勃起薬として人工的に作られた化学薬品。一方マカは、古くから人々に食されてきた天然の植物です。栄養補給する自然のマカと科学的なバイアグラでは体への負担が違うことは明らかです。

    当然、副作用にも差があります。バイアグラは服用する方の約9割が、目の充血、頭痛、動悸などの副作用を感じています。目先の効果だけにとらわれず、服用する際は体への負担がかからないものかを第一に考えて取り入れるようにしましょう。

    精力増強にはマカと高麗人参の組み合わせが効果的

    精力を増強するためには、まず健康な身体があってこそ意味があります。健康的ではない体に精力剤を服用しても一時の改善は見込めますが、肝心の根本は改善していません。精力アップを望むなら、健康をサポートしてくれる高麗人参と自然食品であるマカの2つが含まれたサプリメントをおすすめします。健康と言えば高麗人参、精力増強と言えばマカ。体の負担を考えて選ぶのであれば、この組み合わせは非常に有効的です。ただし、購入の際には気を付けてほしいことがあります。詳細は『そのサプリの主成分は本当に高麗人参?』をご覧ください。

    また、EDの症状がある場合、すぐに治るという事は非常に困難なことです。時間をかけて改善していくことが、勃起不全の治療には重要なポイントです。諦めず、ご自身に合った方法を見つけましょう。

    6年根高麗人参・マカ・オクタコサノールが含まれた精力増強サプリ

    バイアグラより安全性が見込め、健康面のサポートが徹底されたサプリメントがあります。このサプリは、最もサポニンが多く含まれる6年根の高麗人参と自然食品のマカが配合されているため、まさに精力増強のためのサプリだと言えます。精力や身体のあらゆる症状に効果的であること、また、バイアグラとは違ってとても健康的です。このサプリは男性を中心とした、精力アップや勃起不全の症状に大きな効果が期待できるでしょう。

    精力アップのサプリ

    “紅参のサプリ”に含まれるオクタコサノールって?

    オクタコサノールは植物の葉やりんごなどの果物の皮に含まれるアルコールの一種で、植物を外敵から守ったり、水分の蒸発を防ぐなどの役割をもつ植物ワックスの構成成分です。また、渡り鳥が長距離を休むことなく飛び続けられるパワーの源であることも有名ですね。オクタコサノールはマカと同じように植物が元なので体に大きな負担がなく、取り入れられる点も大きな魅力です。

    おすすめするこのサプリには、紅参(高麗人参)、マカはもちろん、オクタコサノールが含まれています。このオクタコサノールが成分として含まれていることで、さらに持久力アップが期待できます。オクタコサノールを摂取することで得られる精力アップ効果は、テストロンの増加、EDの改善、勃起力の向上など。スタミナをつけ、エネルギーを生み出すサポートをしてくれるオクタコサノールもまた、精力増強の効果をより鮮明にしてくれる大事な成分です。おすすめのサプリにご興味がある方は下記よりご確認ください。

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