高麗人参と糖尿病の関係

こんにちは！当サイトを管理している趙（ちょう）と申します。ここでは、健康促進および現代病の予防・改善をもたらす、高麗人参の効果についての記事をご紹介しています。今回のテーマは高麗人参と糖尿病です。

目次

糖尿病およびその症状を正しく知る

日常生活の中で忍び寄る糖尿病の症状糖尿病は、血糖値やヘモグロビン値が一定の基準を超えている状態（東洋医学では消渇）で、過度なぶどう糖によって発症することは、みなさんご存知かと思います。白米やパン、もち、麺などの炭水化物を摂取すると、体内で分解されてぶどう糖になり、血液に運ばれ、筋肉・肝臓などの細胞に取り込まれます。しかし、炭水化物を摂り過ぎたり、運動不足、大食い早食いなどが続くと、ぶどう糖の量をコントロールするインスリンの働きが低下します。そうなると、ぶどう糖が細胞に取り込まれにくくなり、血液中に増えて高血糖状態に…。その後は糖尿病となります。

糖尿病のタイプとしては下記に分けられます。

  • 1型糖尿病：自己免疫によって起こる病気で、患者の多くは10代で発症。
    インスリンを分泌するβ細胞が死滅してしまう病気で、これは自分の免疫細胞が膵臓にあるランゲルハンス島という部位を攻撃してしまうために発生する自己免疫疾患のこと。10代で発症することが多く、生活習慣との関連はありません。
  • 2型糖尿病：世間で言う糖尿病。遺伝的因子と生活習慣がからみあって発症し、日本では糖尿病全体の9割を占める。
  • その他：遺伝子の異常、他の病気が原因となるもの、妊娠糖尿病など。

いわゆる生活習慣病の1つである2型糖尿病は、遺伝的素因と肥満などの環境因子が複合して起こる病気です。自覚症状に乏しいため、進行するまで気づかないことも多く、気づいたときにはかなり進んでしまっていることも…。ここでは発症率が高い１、２型糖尿病について触れていきます。

糖尿病の３大合併

恐れられる糖尿病合併症は3つ初期の糖尿病は自覚症状があまりありません。病院で糖尿病と診断されて、そのまま改善せずに放置していると、数年から10年ほど（程度による）で恐ろしい病気を引き起こすことになります。その代表が下記の３大合併症です。

  • ・糖尿病性腎症
    高血糖で腎臓のフィルターがつまり、血液のろ過がうまくできず、悪化すると人工透析が必要になります。近年では、人工透析を受ける患者で、原因疾患が第一位は糖尿病です。
  • ・糖尿病性神経障害
    ３つの中で最も早く現れやすい症状です。視覚神経・自律神経などに異常をきたし、手足のしびれ、冷え、便秘、ケガ、火傷に気づかないなどの症状が出ます。
  • ・糖尿病性網膜症
    長年の高血糖により、網膜に張り巡らされた細かい血管が切れ、出血し、視力が低下します。黒い点がちらついたり、黒や赤のベールが現れるなど、最悪の場合は失明する可能性も…。
糖尿病は生活水準を著しく下げる諸症状に繋がり、糖尿病慢性期合併症が起こると３大合併症の可能性はさらに高まります。しかし、2型糖尿病は先天的な病気ではないので予防が可能なのです。何としてでも、予防・早期治療に努めなければなりません。

糖尿病の治療について（食事と運動）

糖尿病の治療は下記となりますが、分類・重症度・進行度によってそれぞれ異なります。

１型糖尿病の場合
合併症がないため、血糖コントロールが良ければインスリン療法や補食を調整することにより、どのような運動も可能です。
2型糖尿病の場合
糖尿病の治療は食事と運動のコントロール食事療法： 糖尿病治療の基本はエネルギーの制限や食品の選択が基本です。食事療法は必ず行わなければならない治療ですが、一人ひとりの生活の過ごし方によって違ってきますので、医師に指示されたエネルギー量を守ってください。
運動療法： 基本は医師の指導に従って自分に適した運動メニューで実行してください。激しい運動は避け、軽めの運動から徐々に習慣にするのがよいでしょう。有酸素運動とレジスタンス運動を併用すればともに血糖コントロールに有効なため効果が期待できます。

高麗人参は糖尿病を改善する効果に期待が！

前項では、生活習慣や西洋医学による治療法をご紹介してきましたが、重症度によって効果は長期になる可能性が高いでしょう。また個人差もあり、一人ひとりの体質も治療機関に影響があるかもしれません。
そこで、当サイトでは東洋医学に視点を向けてみました。おすすめするのは漢方 高麗人参です。

東洋医学の視点でみる高麗人参の効果！糖尿病を改善するサポニンの働きとは？高麗人参の有効成分には、血中の悪玉コレステロール値を下げ、善玉コレステロール値を上げる効果が、ラットを用いた実験で証明されています。他にも、コレステロール値だけでなく、遊離脂肪酸、中性脂肪の数値を低下させる効果も認められました。

この結果から、「高麗人参には高脂血症を予防する効果がある」と、結論づけることができます。有効成分であるサポニンには脳血管、心臓血管の疾患を全般的に予防する効果が認められたと判断して良いでしょう。また、サポニンには血小板が凝縮して血栓となるのを防ぎ、末端の毛細血管を拡張する効果も知られていますので、血流改善効果についても期待することができます（※サポニンの効果について詳しくは『高麗人参のサポニンの効能・効果』をご覧ください）。

さらに、高麗人参のみに含まれる有効成分ジンセノサイドRb2には、糖代謝、脂質代謝を助ける働きがあり、血中に余分な脂質、糖質が蓄積するのを防ぐことが可能なんです。それはつまり、糖尿病を予防することにつながります。ジンセノサイドについて詳しく知りたい方は『ジオール系｜ジンセノサイドの効能・効果』をご覧ください。

糖尿病合併症の予防にも高麗人参が有効

糖尿病の合併症でもおすすめしたい高麗人参糖尿病は細小血管障害を引き起こすことがありますから、血栓予防・血流改善は非常に重要です。また、腎組織の病変を軽減させるため、糖尿病性腎病の改善を助ける作用もあるはずです。それは、すでに合併症を引き起こしているケースにおいても、症状の緩和効果が期待できるということ。つまり、糖尿病予防はもちろんのこと、すでに糖尿病になってしまっている方の、合併症による生活水準低下を最低限に抑える効果も期待できるのです。
高麗人参そのものが糖尿病の治療薬になるわけではありませんが、その薬理作用は糖尿病治療をサポートする上で非常に有用と言えるでしょう。高麗人参は糖尿病の治療効果を最大限に引き出すサポート食品として、大きな期待が寄せられているわけです。

糖尿病予防の第一選択は生活習慣の改善です。「治療について（食事と運動）」で触れている通り、高カロリー食を避け、適度な運動をすることで予防効果が見込めます。ただ、現代を生きている限り、高カロリー食を完全に絶ち、毎日運動をする、というのはなかなか難しいのが現状だと思います。

糖尿病の予防、治療（食事と運動）のサポートに高麗人参！だからこそ、糖尿病を予防するための健康食品として、高麗人参の効果に着目するべきです。前述でも触れていますが、高麗人参のサポニンはコレステロール値の減少効果をはじめ、生活習慣病予防に効果的な働きを持っています。高カロリー食によって生じる健康上の問題をある程度、相殺する効果があるわけです。

今回は糖尿病の改善として高麗人参をご紹介していますが、他にも、現代病の高血圧、女性が悩みである自律神経失調症、さらには生活習慣病などにも効果が期待できます。高血圧や生活習慣病について詳しく知りたい方は『高麗人参の凄さが分かる効果・効能』を、自律神経失調症については『西洋医学と東洋医学から見る自律神経の乱れ』をご覧ください。

高麗人参の中でも紅参がおすすめ

6年根を皮ごと使った紅参は糖尿病の救世主！？これまで挙げたような、糖尿病改善の効果を最大限に引き出したいのであれば、高麗人参製品の選び方も大切です。それは有効成分であるサポニンの含有量が、高麗人参の品質によって大きく異なるからです。 高麗人参は栽培期間が1〜6年となっており、薬理作用が期待できるのは4年以上にわたって栽培されたもの。その後は6年目までサポニン含有量が増していき、7年目には一気に低下します。そして、6年間にわたって栽培された6年根の高麗人参がもっとも強い薬理作用を持っています。実はこの6年根、医療分野でも大変注目されています。詳細については『栽培年数で変わる、高麗人参の価値』をご覧ください。

さらに、高麗人参は部位によってサポニン含有量が異なっており、特に多量のサポニンを含んでいるのは皮の部分。要するに、6年根を皮ごと使った紅参という種類の高麗人参が、もっとも糖尿病の予防・改善効果を持っていると言えます！

ただ、紅参は非常に貴重なため、100％紅参だけを用いた製品はそれほど多くありません。中には紅参使用を謳っていながら、ほんのわずかしか紅参を含んでいない製品もあるようです…。そこで、当サイトでは韓国政府が認めた正官庄というブランドの製品をおすすめしています！

正官庄は、韓国人蔘公社が栽培段階から管理した、高麗人参の製品だけに認めているブランドネーム。紅参100％の製品を探している方にぜひおすすめします。糖尿病の予防・改善を本気で考えているのなら、正官庄ブランドを選択するのがもっとも確実！
おすすめする理由は世界売上No.1であることはもちろんですが、何よりも安心と信頼が高い製品であること、それを支える各専門スタッフの存在が大きいです。栽培する上でのこだわりと共に、愛飲される訳を知りたい方は『世界最高品質！正官庄の紅参とは』をご覧ください。

糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防効果を求めているなら、まずは高麗人参を試してみてはいかがでしょうか？

糖尿病などの生活習慣病改善におすすめ！【韓国人蔘公社の紅参】

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当サイトを監修いただいている松村圭子医師

高麗人参のサイトを監修している、成城松村クリニック 院長 松村圭子先生成城松村クリニック　院長
松村圭子 先生

  • 【所属学会】
  • 日本産科婦人科学会
  • 日本女性医学会
  • 日本抗加齢医学会
  • 【経歴】
  • 広島大学医学部卒業
  • 広島大学医学部　産科婦人科学教室入局
  • 成城松村クリニック開院

また、ご活躍されている内容がWEBサイト（ルナルナ、女性の予防医学、Super Body[産婦人科医への相談コーナー]）、PCサイト（女性自身[いまさら聞けない夜のテーブルマナー]、AM[オトナの悩みに答える！婦人科医の特別診察室]、スキンケア大学）など、雑誌やメディアでご紹介されています。

当サイトを運営する管理人

紅参健康大辞典サイトを運営する管理人

  • 【名前】
    趙 博文(ちょう ぶぉえん)
  • 【サイト運営の目的】
    日常を健康で過ごすアイテムの1つとして高麗人参を広めたい
  • 【サイト運営を始めたきっかけ】
    数年前に仕事で体調不良が続き、友達から勧められた高麗人参で元気になりました。これがきっかけで自分と同じように体調が良くない人にも教えたいと思いました。今でも高麗人参のドリンクを飲み続け、ここ数年は風邪など全く引かなくなりました。私のように体調不良に悩んでいる人に健康になってほしいため高麗人参を紹介しています。
  • ※詳しいプロフィールを知りたい方は『健康になりたい人をサポート！』をご覧ください。

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酵素ドリンク（自然発酵液）には健康・ダイエットなどの効果があるとよく耳にしますが、実際のところはどうなのでしょうか？効果がある理由や酵素ドリンクの選び方ご紹介しながら、よく聞く噂は本当なのかを追求していきます。

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